Fizjoterapia
uroginekologiczna
Kiedy konsultacja i wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego może okazać się pomocna?
W ciąży warto zgłosić się do fizjoterapeuty, gdy:
• cierpisz na dolegliwości bólowe kręgosłupa, stawów obwodowych, w okolicy spojenia
łonowego;
• masz obrzęki (np. w okolicach kostek stóp, dłoni);
• podejrzewasz u siebie rozstęp mięśnia prostego brzucha;
• masz problem z nietrzymaniem moczu, stolca czy gazów, zaburzeniami statyki narządu
rodnego lub chcesz im zapobiec;
• chcesz rozpocząć w ciąży aktywność fizyczną, a nie wiesz które ćwiczenia czy sporty są dla
Ciebie wskazane;
• potrzebujesz indywidualnego planu treningowego nakierunkowanego na profilaktykę lub
leczenie występujących u Ciebie dolegliwości;
• chcesz przygotować się do porodu: nauczyć właściwej pracy mięśni dna miednicy,
oddychania, wzmocnić mięsnie posturalne itp.;
• chcesz przygotować się na pierwsze doby i tygodnie po porodzie: nauczyć się pielęgnować
bliznę po cięciu cesarskim, zdobyć wiedzę na temat powrotu do aktywności po porodzie krok
po kroku;
• po prostu chcesz porozmawiać i uzyskać wsparcie.
Po porodzie warto zgłosić się do fizjoterapeuty, gdy:
• masz dolegliwości bólowe narządu ruchu (kręgosłupa, stawów obwodowych, itp.); • podejrzewasz u siebie rozstęp mięśnia prostego brzucha lub po prostu mimo utraty pociążowych kilogramów uważasz, że Twój brzuch wygląda nieestetycznie, nie powrócił do swojej formy sprzed ciąży; • masz problem z nietrzymaniem moczu, stolca czy gazów, obniżeniem narządu rodnego, zaburzeniami statyki narządu rodnego lub chcesz im zapobiec; • było u Ciebie wykonane nacięcie krocza lub masz bliznę po cięciu cesarskim; • chcesz zacząć aktywność fizyczną, by wrócić do formy po ciąży, a nie wiesz od czego zacząć; • potrzebujesz indywidualnego planu treningowego nakierunkowanego na profilaktykę lub leczenie występujących u Ciebie dolegliwości; • po prostu chcesz porozmawiać i uzyskać wsparcie. Zapraszamy Cię na konsultację z fizjoterapeutą również bez względu na to czy jesteś w ciąży czy połogu, czy od porodu minęło już sporo czasu, w miarę możliwości postaramy się służyć pomocą i radą każdemu kto takiej pomocy potrzebuje. Pamiętaj również, że do ciąży warto się również przygotować zarówno pod względem aktywności fizycznej jak i merytorycznie uzyskując wiedzę na temat profilaktyki możliwych dolegliwości okresu ciąży.
W trakcie spotkania z fizjoterapeutą zostanie między innymi:
• przeprowadzony wywiad i badanie mające na celu określić aktualny stan narządu ruchu,
charakter i nasilenie występujących dolegliwości oraz ogólne samopoczucie;
• w razie potrzeby diagnostyka zostanie poszerzona o badanie USG i EMG, aby obiektywnie
ocenić funkcję Twoich mięśni brzucha i dna miednicy;
• zaprogramowany plan postępowania fizjoterapeutycznego dostosowanego do aktualnego
stanu zdrowia w tym m.in.: masaż medyczny, masaż limfatyczny, kinezyterapia – ćwiczenia
nakierunkowane na leczenie lub profilaktykę dolegliwości, Kinesiotaping;
• przekazany zasób wiedzy dotyczący codziennego funkcjonowania, który ma na celu
profilaktykę wystąpienia danych dolegliwości lub zmniejszenie ich nasilenia.
Fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje się również terapią kobiet z takimi problemami jak:
• bolesne miesiączki, • endometrioza, • problemy z płodnością, • bolesne stosunki seksualne, • wulwodynia, westibulodynia, pochwica, • nietrzymanie moczu, stolca i gazów, • gazy pochwowe, • obniżenie narządów miednicy mniejszej, • stan po operacjach ginekologicznych, • menopauza • i inne, które wymagają interwencji fizjoterapeutycznej.
